Raspberry-Banana Smoothie Featured

Raspberry-Banana Smoothie

Combine 1/2 banana, 1/2 cup frozen raspberries, 1/2 cup fat-free Greek yogurt, and 8 ounces skim milk in a blender. Pulse until smooth. Eat with 1 slice whole wheat toast and 2 teaspoons peanut butter.

دستور تهیه صبحانه های کم کالری - صبحانه 300 کالری چربی سوز 

اسموتی موز و تمشک

یک دوم موز را با یک دوم فنجان تمشک یخ زده و یک دوم فنجان ماست یونانی بدون چربی و کمی شیر بدون چربی در مخلوط کن ریخته و کاملا با هم ترکیب کنید تا مخلوطی صاف به دست آید. این نوشیدنی را با یک برش نان تست شده گندم و دو قاشق غذاخوری کره بادام زمینی میل کنید.

http://goo.gl/KSlbXy

Rate this item
(0 votes)
Login to post comments
back to top
Contact us to submit your food / kitchen related content.Web E-Kitchen.

Get Our App Now

« November 2018 »
Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    
  1. Hot News
  2. Tags
  3. Comments
F&W's 35th Anniversary: The Legends
Eggplant Roll Recipe (Side & Appetizer) +Video
Avocado Lettuce Tomato Sandwich (ALT)
Holiday Ice Cream Sandwich Molds Are Always in Season
Apricot Brandy Pound Cake
Convection vs. Conventional Ovens — Fix My Dish

Search

Sign In or Create Account